Plankpad Pro

Plankpad PRO ist die perfekte Lösung wenn Du Deinen gesamten Körper trainieren möchtest. Planking ist eines der effektivsten Workouts.
Wenn Du plankst, wirst Du fit, verbrennst Fett und bekommst Muskeln, es wirkt präventiv bei Rückenschmerzen und kann diese sogar lindern. Das Plankpad macht das Plank-Training dynamischer und macht viel mehr Spaß.

Da der Fokus auf den Spielen liegt, wirst Du die Zeit vergessen, viel länger durchhalten und Ergebnisse viel schneller sehen.

Neben den Spielen gibt es einen Trainingsbereich, in dem Du noch viel härter trainieren kannst. Verschiedene Workouts machen das Plank-Training dynamischer. Die Spiele und Workouts haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, so dass diese sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen verwendet werden können.

Plankpad kann auch als Balance Board verwendet werden. Koppel einfach Dein Gerät mit einem Smart-TV, genieße das Erlebnis auf dem großen Bildschirm und spiele gegen Freunde und Familie.

Warum Plankpad

Die Plank Workouts

Die Plankpad-App enthält einen speziellen Workout-Bereich mit verschiedenen Übungen. Videos zeigen viele verschiedene Variationen der Plankübung, welche nachgemacht werden sollten.

Die Workouts unterstützen ein dynamischeres Plank-Training für Fortgeschrittene.

Es geht darum, den Übungen auf dem Bildschirm zu folgen und zu versuchen, eine korrekte Haltung einzunehmen. Wenn Du die Plank Position verlierst, wird die App dies bemerken und Dir einen Hinweis für eine bessere Haltung geben.

Für den Anfang wird empfohlen, mit den Spielen zu beginnen da die Trainings viel intensiver sind und sich in erster Linie an fortgeschrittene Benutzer wenden.